O krabičkové
dietě jste už určitě slyšely hodně. Já jsem ji dlouhou dobu
záměrně obcházela, protože se mi zdála drahá, málo
flexibilní (jak zařídit aby mi vozili jídlo kdy a kam potřebuju?)
a hlavně jsem nechtěla všech pět denních jídel. Mám ráda
svoji ovesnou kaši ke snídani a malé svačinky podle mojí chuti.
Postupně ale
začala převažovat moje lenost vařit si a začala jsem hledat
firmu, která splní všechny mé požadavky. Po pár měsísích
jsem ji opravdu našla. Holky, musím vám říct, že je to skvělá věc hned z
několika důvodů:
Mám velmi
rozmanitý jídelníček, ve kterém jsou jídla o nichž jsem dřív
ani neslyšela nebo nevěděla, jak je vařit. Například taková
špalda nebo jáhly. U potravin, které jsem znala jsem viděla nové
chutné způsoby jejich zpracování. Jídla jsou opravdu pestrá a
rozmanitá a téměř se neopakují, což mě někdy až mrzí.
S rozmanitostí
souvisí i výživová hodnota. Kdybych si vařila sama, určitě
bych neměla bílkoviny, tuky a sacharidy v tak skvěle vyváženém
poměru. Také bych si nevařila vepřové k obědu a kuřecí k
večeři. Jedla bych to, co jsem uvařila, dokud by se to nesnědlo.
Však to znáte :-)
Firma, kterou jsem
si vybrala je hodně flexibilní a jídlo rozváží komunikativní a
schopný řidič. Jsem s ním domluvená, že pokud nebudu doma,
nechá mi jídlo pod autem. Pokud vám to přijde nechutné, není k
tomu důvod. Často se s řidičem míjím o deset minut, takže
krabičky nikde dlouho neleží.
Určitě znáte
všichni situaci, kdy přijdete domů unavené a hladové, v ledničce
nic pořádného a vařit je to poslední, do čeho by se vám
chtělo. V těchto chvílích oceňuju svoje krabičky nejvíc.
Ohřeju jídlo v mikrovlnce, najím se a hned je svět veselejší.
Další skvělá
věc je, že pokud jídla z jakéhokoli důvodu nechci, zkrátka si
je odhlásím a je to.
Firmu Zdravé
stravování jsem si vybrala i proto, že se u nich dá objednat
pouze to, co chcete a můžete si vybrat celodenní kalorický
příjem. Osobně si nechávám vozit 6000kj na den a pouze obědy a
večeře.
Co ještě dodat?
Nejlepší jídlo, jaké jsem zde ochutnala byly vepřové kostičky
v omáčce z lesních plodů. Opravdová sladká mňamka. Naopak
nejhorší jsou pro mě jídla z krup. Vím, že jsou kroupy zdravé
a prospěšné pro střeva, ale opravdu to není můj favorit. Na
druhou stranu toto jídlo do zrdravého jídelníčku zkrátka patří.
Navíc jsou všechna jídla skvěle a zajímavě okořeněná.
Kromě
vysoce zdravých jídel tady najdete také běžnou českou kuchyni
upravenou do zdravé podoby. Už jsem měla i vepřo-knedlo-zelo.
Úprava spočívala v tom, že jídlo nebylo přelité omastkem,
knedlík byl celozrnný a hlavně porce byla tak akorát, aby se
člověk nepřejedl. Lahůdka.
Nemám ráda
syrovou cibuli a česnek a ryby. Vlastně ryby mám ráda, ale nemůžu
vystát, když v nich najdu kostičku. Zdravé stravování mi opět
vyšlo vstříc a tyto tři potraviny mi zkrátka neposílají.
Myslím si, že to pro ně není velký problém. Vaří totiž
několik programů, jako je vegetariánský, pro zdraví, pro
hubnutí, pro kojící atd. Takže mi zkrátka místo ryby dají
jídlo z jiného než mého programu.
Krabikovou dietu
všichni známe především jako redukční dietu. Možná se ptáte,
jestli jsem za ty čtyři měsíce zhubla. Ne, nezhubla jsem, protože
jsem si dala dostatečně vysokou kalorickou denní hodnotu, abych si
váhu udržela. I přesto, že byly Vánoce jsem nepřibrala a cítím
se skvěle. Navíc mám mnohem menší chutě na sladké, což
přičítám dostatečnému příjmu bílkovin.
Páni, tento
článek vypadá jako nějaká reklama, ale není tomu tak. Píšu ze
své vůle a Zdravé stravování o tom vůbec neví. Stejně jako
ráda veřejně pochválím skvělou rtěnku, chválím i tuto firmu.
Pokud se vám
článek líbil, můžete se brzo těšit na další článek o mém
novém jídelníčku. Podíváme se tomu všemu na zoubek :-)
A co vy? Zkoušeli
jste některou z krabičkových diet nebo vám to přijde jako
vyhozené peníze?
http://www.zdravestravovani.cz/